Treenaakotona.com starttikurssi on loistava tapa aloittaa palvelun käyttö. Olemme rakentaneet neljän viikon valmiin kurssin sinulle, jos haluat noudattaa helposti valmista ohjelmaa.
Joka viikko käymme tervehdys vidoilla läpi harjoitteluun liittyviä asioita uusien teemojen ympärillä. Olemme valinneet monipuolisesti eri harjoituksia viikko-ohjelmaan, jotta sinun harjoittelusi olisi mahdollisimman helppoa ja tehokasta.
Suosittelemme kokeilemaan eri ohjaajien harjoituksia. Näin ollen itsekin löydät jatkossa itsellesi sopivat treenit ja ohjaajat palvelusta. Muista, että sinulla on myös käytössä koko palvelun treenit, joten voit vaihtoehtoisesti valita sieltä itsellesi oman kuntotason mukaisia harjoituksia.
Tervetuloa mukaan ja tsemppiä kurssille.
P.s jos sinulla herää kysymyksiä kurssin aikana, niin voit laittaa viestiä jukka@treenaakotona.com