Treeni bootcamp

 

Treeni bootcamp kurssi on hiukan tiukempi neljän viikon kokonaisuus. Kurssi sopii sinulle, jos haluat nostaa harjoittelu määriä ja tehoja seuraavalle tasolle. Olet harjoitellut säännöllisesti jonkin verran( 3-4 treeniä viikossa) ja omaat jo jonkun näköisen peruskunnon.

Neljän viikon kokonaisuus on rakennettu monipuolisesti, unohtamatta kevyempiä kehoa huoltavia harjoituksia. Kurssin aikana tulemme käsittelemään myös ravintoon, palautumiseen ja kehittymiseen liittyviä asioita.

Lähde rohkeasti mukaan treeni bootcamppiin ja nosta harjoittelusi ja kehittymisesi uudelle tasolle.

P.s jos kurssin aikana herää kysymyksiä niin voit laittaa viestiä jukka@treenaakotona.com

Kaikki kurssit sisältyvät palveluumme

Aloita kotona treenaaminen jo tänään!

Aloita treenaaminen