Avaus bosun päällä
00:20
Liike parantaa keskivartalon syviä lihaksia ja kehonhallintaa. Lisäksi lisää liikkuvuutta rintarankaan.
Liike parantaa keskivartalon syviä lihaksia ja kehonhallintaa. Lisäksi lisää liikkuvuutta rintarankaan.