Kahvakuula 21
27:56
Keskiraskas toiminnallinen harjoitus kahvakuulalla. Suureen suosioon noussut kahvakuulaharjoittelu on erittäin tehokas ja helppo tapa tehdä monipuolinen lihaskuntoharjoitus. Jos tavoitteesi on parantaa lihaskuntoa ja kiinteytyä, on tämä treeni sinua varten! Naiset voivat lähteä 6 – 10 kg kuulalla liikenteeseen, miehet 10 kg ylöspäin. Hauskaa ja tehokasta! Treenin kesto 20-30 min.