Käsipainotreeni 52
27:03
Keskiraskas toiminnallinen harjoitus käsipainoilla. Haluatko kiinteytyä ja parantaa lihaskuntoa? Tämä treeni on kokonaisvaltainen, helppo ja tehokas. Naisille hyvät aloituspainot ovat 2-3 kg ja miehille 3kg ylöspäin.