Käsipainotreeni jaloille 25
26:09
Keskiraskas harjoitus käsipainoilla jaloille. Haluatko kiinteytyä ja parantaa lihaskuntoa? Tämä treeni on kokonaisvaltainen, helppo ja tehokas. Naisille hyvät aloituspainot ovat 2-3 kg ja miehille 3kg ylöspäin. Treenin kesto 20-30 min.