Käsipainotreeni ylävartalo 40
32:12
Keskiraskas toiminnallinen harjoitus käsipainoilla. Haluatko kiinteytyä ja parantaa lihaskuntoa? Tämä treeni on kokonaisvaltainen, helppo ja tehokas. Naisille hyvät aloituspainot ovat 2-3 kg ja miehille 3kg ylöspäin. Treenin kesto 32 min.