Käsipainotreeni ylävartalo 41
31:18
Ylävartalopainotteinen käsipainotreeni. Voit ottaa mukaan myös steppilaudan (ei pakollinen). Keskiraskas toiminnallinen harjoitus käsipainoilla. Haluatko kiinteytyä ja parantaa lihaskuntoa? Naisille hyvät aloituspainot ovat 2-3 kg ja miehille 3kg ylöspäin. Treenin kesto 31 min.