Käsipainotreeni ylävartalolle 39
31:03
Keskiraskas toiminnallinen harjoitus käsipainoilla ylävartalolle. Haluatko kiinteytyä ja parantaa lihaskuntoa? Tämä treeni on kokonaisvaltainen, helppo ja tehokas. Naisille hyvät aloituspainot ovat 2-3 kg ja miehille 3kg ylöspäin. Treenin kesto 31 min.