Lempeä lihaskunto raskaana olevalle
26:06
Välineenä 2 kg:n käsipainot. Tässä treenissä vahvistetaan yläselkää, pakaroita ja niska-hartiaseudun lihaksia.
Välineenä 2 kg:n käsipainot. Tässä treenissä vahvistetaan yläselkää, pakaroita ja niska-hartiaseudun lihaksia.