Lihaskunto ja syke 10
20:25
Keskiraskas treeni oman kehon painolla. Paranna lihaskuntoa ja kestävyyttä monipuolisilla koko kehoa kuormittavilla liikkeillä. Helppo tapa kiinteyttää koko kehoa ja parantaa kuntoa! Tarvitset vain reipasta treenimieltä ja jumppamaton. Treenin kesto 20-30 min.