Lihaskuntotreeni vko 2
24:07
Lempeää lihaskuntotreenia käsipainolla tai ilman. Treeni sisältää toiminnallisia ja koko kehoa kuormittavia harjoituksia. Paranna lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii hyvin aloittelijoille ja paljon istumatyötä tekeville. Treenin kesto 20-30 min.