Pilates renkaalla 72
24:58
Tässä treenissä käytetään pilas rengasta. Dynaaminen ja virtaava treeni, joka parantaa kehonhallintaa, lisää voimaa ja liikkuvuutta. Vahvistaa erityisesti kehon syviä tukilihaksia ja parantaa ryhtiä. Bonuksena kehittää keskittymiskykyä.