Punnerrus bosulla
00:20
Päälihasryhmät: Rintalihakset, olkapäät, ojentajat ja keskivartalo. Liike kehittää myös tasapainoa ja kehonhallintaa.
Päälihasryhmät: Rintalihakset, olkapäät, ojentajat ja keskivartalo. Liike kehittää myös tasapainoa ja kehonhallintaa.