Sängyssä tehtävä harjoitus
13:34
Paranna lihaskuntoa ja kehon toimintakykyä lempeiden lihaskunto-harjoitusten avulla. Toiminta kyvyn kannalta on tärkeää huolehtia lihaskunnosta. Treenin kesto noin 15 min. Voit tehdä liikkeet makuulla/ sängyssä.