Selän ojennus pallolla
00:20
Päälihasryhmät: Selän pitkäojentaja, pakarat, keskivartalo. Liike kehittää myös kehonhallintaa ja tasapainoa.
Päälihasryhmät: Selän pitkäojentaja, pakarat, keskivartalo. Liike kehittää myös kehonhallintaa ja tasapainoa.