Vatsapakara -treeni painolla 22
32:38
Keskiraskas treeni painolla (levypaino tai käsipaino tms). Tämä treeni on sinua varten, jos haluat muokata pakaroita piukemmaksi ja keskivartalon solakammaksi. Kiinteyttää keskivartaloa, pakaroita ja jalkoja. Muista jumppamatto ja hikipyyhe. Treenin kesto 32 min.