Yin Jooga 20
28:14
Lempeä ja lonkkien liikeratoja avaava Yin-jooga. Liikkeet sopivat kaikille sekä aamuun että iltaan, lenkiltä palautumiseen tai treenin päätteeksi. Apuvälineitä ei tarvita, mutta tyyny tai joogatiilet tekevät asennoista miellyttävät.